• 冬天也要持續的運動! (內有使用瑜珈球的運動)
  •  最近很夯ifit 的四纖籽也有出粉紅色的瑜珈墊跟抗力球65cm啦!!
  • 因為家裡的瑜珈球很不穩,做運動到一半就會開始消氣●ω●
  • 所以買了ifit 的抗力球囉~ (一半原因是因為粉紅色真的好可愛喔!)
    • purchase flow2.PNG

 

  • IMG_2255_副本.jpg IMG_2256_副本.jpg IMG_2257_副本.jpg
  • 過了一山還有一山... 打開來才是瑜珈球~
  •  
  • IMG_2258_副本.jpg 
  • 內容物有打氣筒跟塞氣桿

IMG_2260_副本.jpg IMG_2261_副本.jpg

 

  • 跟原本在淘寶上買的差別: 
  • 淘寶: 光面易滑,且消氣速度快
  • Ifit: 霧面,抓地力比較好。

IMG_2262_副本.jpgIMG_2263_副本.jpg

  • 可以配合著鄭多燕的影片一起動

1. 在球上仰臥起坐,請注意要穿鞋子比較不會滾動喔!

IMG_2274_副本.jpgIMG_2277_副本.jpg

 

2. 用手腳夾球傳接,這個動作看起來沒什麼,但是我肚子做完就開始尖叫的痠痛!!

IMG_2281_副本.jpg

 

3. 胸部手臂運動 

運動時要吸小腹喔~

 

 4. 要瘦腰腹

手打平,往左腳/右腳尖方向碰

要用力維持打平,且肚子要吸氣,不然球會滾動。 做完側腰會超痠痛的...

  

I Fit團購網內有很多選項: 超值團員/ 美味食品/零食點心/美容類/其他食品/運動器材/運動課程

各式各樣的減重親民產品,強調低卡低熱量,小資女孩們的最愛!

整個就是少女心大發!

 purchase flow.PNG

找到想買的產品後,可以再加購四纖籽或是營養食品類

再選擇付款方式,期待收產品囉!

 

 purchase flow3.PNG purchase flow4.PNG  

 

 

創作者介紹
創作者 kawaii227 的頭像
kawaii227

SUNSHINE

kawaii227 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()